Waarom zou je superfoods gebruiken?
Superfoods zijn een goede manier om hoogwaardige voeding met een hoge nutrient-dichtheid in je dagelijkse routine te krijgen. En dat is hard nodig want volgens de laatste cijfers van het Nationaal Kompas Volksgezondheid eet nog geen 10% van de Nederlanders voldoende...
Hoeveel Vitamine D is eigenlijk teveel?
De waarheid zal je verbazen! Vooropgesteld moet worden dat 50% to 70% van de Europeanen standaard een te lage bloedwaarde heeft (1) Daarnaast is overdoseren met vitamine D behoorlijk zeldzaam. Maar het kan wel voorkomen bij extreme doseringen. Meestal ontwikkelt het...