Some people think a plant-based diet, a whole foods diet is extreme. Half a million people a year will have their chests opened up and a vein taken from their leg and sewn onto their coronary artery. Some people would call that extreme.

Dr. Caldwell Esselstyn

Superfood Poeders: Verandering Van Spijs Doet Eten!

Superfood poeders zoals maca, cacao, kurkuma en amla zijn een makkelijke toevoeging aan je voeding. Ze bevatten natuurlijke voedingsstoffen en geven de nodige variatie aan je dieet!

✅Maca bevat vezels en eiwitten en wordt traditioneel gebruikt in de Andes.

✅Cacaopoeder is een bron van magnesium, wat bijdraagt aan een normale spierfunctie en helpt bij vermoeidheid.

✅Kurkuma bevat curcumine, een veelgebruikte specerij in de Ayurveda.

✅Amla levert vitamine C, wat het immuunsysteem ondersteunt en cellen beschermt tegen oxidatieve stress.

Een schepje in je smoothie, yoghurt of sap kan helpen om een beetje te variëren met je culinaire creaties!