Fibremaxxing: simpel en effectief Het is simpel en effectief, en toch lukt het zo’n drie op de vier Nederlanders niet om dagelijks voldoende vezels binnen te krijgen. In het huidige voedsellandschap, waarin supermarkten voor een groot deel gevuld zijn met bewerkte en...
Gedestilleerd water: gezond of gevaarlijk? Kun je gedestilleerd water gewoon drinken, of moet je je zorgen maken?Het korte antwoord: je kunt het prima drinken. Toch doen er online allerlei hardnekkige mythes de ronde over gedestilleerd water. Laten we de meest...
Waarom het eten van voldoende vezels zo gezond is Vezels zijn belangrijk voor onze gezondheid, maar wat doen ze precies en wat gebeurt er als je er te weinig van eet?Een studie aan de University of Pittsburgh, geleid door dr. Stephen O’Keefe, laat zien dat een hogere...
Zo krijg je minder PFAS binnen: 8 tips op basis van onderzoek De meeste PFAS krijg je in Nederland binnen via voeding, niet via kraanwater, dus gevarieerd eten (vooral qua vis en eieren) levert het meeste op. Daarna helpen een goed waterfilter, dagelijks gelvormende...
