Fibremaxxing: simpel en effectief Het is simpel en effectief, en toch lukt het zo’n drie op de vier Nederlanders niet om dagelijks voldoende vezels binnen te krijgen. In het huidige voedsellandschap, waarin supermarkten voor een groot deel gevuld zijn met bewerkte en...
Omega-3 Maxxing Na protein maxxing en fiber maxxing (misschien wel de allerbelangrijkste), introduceren we in navolging hiervan een nieuwe term en hopelijk een nieuwe dagelijkse gewoonte: Omega-3 maxxing. Het idee is simpel: niet mikken op het absolute minimum, maar...
