1O Redenen om elke dag Chlorella te nemen!

1O Redenen om elke dag Chlorella te nemen!

1. Chlorella is een goede bron van carotenoïden Ja, wortelen zijn een goede bron van carotenoïden, maar ze komen ook voor in eieren, citrusvruchten en groenten. Carotenoïden kunnen levensverlengend werken en het risico op kanker en dementie verminderen. Chlorella is...
10 Redenen om elke dag Spirulina te nemen

10 Redenen om elke dag Spirulina te nemen

1. Spirulina geeft hardlopers meer uithoudingsvermogen. In een studie uit 2008 blijkt dat spirulina het uithoudingsvermogen van hardlopers vergroot en spieren beschermt tijdens intensieve training. Deelnemers die spirulina namen, presteerden beter in loopbandtests,...
Zuivel blokkeert de opname van anti-oxidanten!

Zuivel blokkeert de opname van anti-oxidanten!

Interessant! Uit meerdere onderzoeken blijkt dat melk en zuivel de opname van vitaminen en mineralen uit onze voeding met 100% verhindert. Een studie uit 2007 wijst uit dat melk de absorptie van fyto-nutriënten uit chocolade blokkeert. Een studie uit 2008 laat...
Spirulina voor hardlopers

Spirulina voor hardlopers

  Er bestaat simpelweg geen drankje of pilletje die kan vervangen vervangen wat goede voeding ons kan bieden. Daarbij blijft het moeilijk is  om precies te ontcijferen welk effect voeding heeft op het leveren van betere sportprestaties.  Toch is er toch een...
Translate »