Waarom het eten van voldoende vezels zo gezond is Vezels zijn belangrijk voor onze gezondheid, maar wat doen ze precies en wat gebeurt er als je er te weinig van eet?Een studie aan de University of Pittsburgh, geleid door dr. Stephen O’Keefe, laat zien dat een hogere...
Zo krijg je minder PFAS binnen: 8 tips op basis van onderzoek De meeste PFAS krijg je in Nederland binnen via voeding, niet via kraanwater, dus gevarieerd eten (vooral qua vis en eieren) levert het meeste op. Daarna helpen een goed waterfilter, dagelijks gelvormende...
Heb jij plankton al bedankt vandaag? Er staat een filmple op Youtiube dat al weer 10 jaar oud is met de titel Five Reasons To Thank Plankton. Je kunt dat filmpje hieronder bekijken als je dat leuk vind, maar we zullen de vijf reden hier opnoemen en wij voegen er nog...
Hoe je élke dag de 1000 mg omega 3 haalt (zonder vis) Omega 3 is niet optioneel. Het is essentieel. Omega 3-vetzuren worden essentiële vetzuren genoemd omdat je lichaam ze niet zelf kan aanmaken, terwijl je ze wél nodig hebt om gezond te blijven. En toch krijgt de...
Meer Broccoli, Minder Kanker: Wat zegt de wetenschap nu echt? Er wordt al langer gespeculeerd dat broccoli beschermend werkt tegen kanker, maar nu is er eindelijk een grote en goed uitgevoerde studie die daar meer duidelijkheid over geeft. Onderzoekers van de Spaanse...
